Chapitre 5 · Semaine 4 · 11 min

Contrôler l'excitation

C'est le cœur du programme. Les techniques présentées ici sont celles que recommandent les sexologues et les services de santé depuis des décennies. Elles demandent de l'entraînement, mais elles fonctionnent pour beaucoup d'hommes.