الفصل 6 · الأسبوع 5 · 10 دقيقة

تغلّب على قلق الأداء

«وماذا لو تكرر الأمر؟» أحيانًا يكفي هذا السؤال الصغير ليفسد كل شيء. قلق الأداء هو السبب النفسي الأول لمشكلات الانتصاب، وهو أيضًا يسرّع القذف. هذا الفصل يعلّمك كيف تفكّكه.